By in setembro 6, 2017 • Filed in: emagrecendo, Video, Vlog

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Resolvi deixar de ser gordinha e vou gravar tudo.

Comecei uma dieta louca (da qual não estou recomendando, pois não sou nutricionista nem especialista no assunto) há duas semanas, filmei tudo e hoje trago o meu primeiro #DiárioDaDieta. Pretendo trazer um episódio a cada semana, toda terça-feira.

Eu espero motivar vocês.

Segue abaixo as coisas que estou fazendo “ou tentando fazer”:

  • Estou fazendo o Jejum Intermitente que consiste em jejuar por 16 horas
  • Estou bebendo mais água do que costumo beber.
  • Estou tomando 1 litro de chá verde com hibisco por dia.
  • Tomando um limão por dia antes de terminar o jejum.
  • Evitando de tomar coca-zero (é a parte mais difícil pra mim).
  • Comendo menos carboidratos.
  • Usando cinta modeladora praticamente todos os dias.
  • Malhando três vezes por semana.
  • Iniciei drenagem turbo detox.

Eu recomendo que todos deem um Google em Jejum Intermitente. Estou impressionada com o tanto de matéria boa que tem sobre esse estilo de vida. Sim, estilo de vida, não é dieta.

 

Abaixo, duas opções de refeiçoes low carb.

Na primeira foto: Alface romana, tomates, mussarela de búfala, presunto parma e molho pesto.

Na segunda foto: Omelete com requeijão e vagens salteadas no azeite e alho.

A pipoca tem me ajudado nos momentos difíceis. Ainda bem que é um dos alimentos preferidos.

Se você fizer na panela, usando pouco ou nada de óleo, é um alimento bem saudável. Substitui perfeitamente o Cheetos, amendoim e todas essas coisas que amamos, haha.

Outback é o meu restaurante preferido, eu fui com a família e não comi as batatas com cheddar e bacon, não comi pãozinho preto, não comi as cebolas e nem sobremesa.

Pedi peixe com brócolis, algo que eu jamais pediria. A surpresa? Achei uma delícia.

Nessas duas semanas, eu sai da dieta por várias vezes. Começando por um casamento fui em plena na terça feira e depois num sábado do qual comi feijoada e Mc Donald’s, mas mesmo jacando, eu consegui perder 2,5kg. Eu estou bem feliz, pois como eu sou baixinha, essa quantidade de peso significa bastante pra mim.

Enfim, assistam ao vídeo para entenderem melhor.

 

Caroline Souza Estética

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By in setembro 4, 2017 • Filed in: Cecília Yaemi, Video

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Hoje estou aqui para trazer o vídeo “Tag irmãs”. Eu e a Cecília Yaemi já gravamos a mesma tag há mais de dois anos e nada mais justo do que atualizar, né? rsrs.

Espero que gostem.

Perguntas:

1- Quem é mais velha?

2) Qual o apelido entre vocês?

3) Qual era a brincadeira preferida de vocês?

4) Qual é a sua lembrança preferida com a sua irmã?

5) O que irrita a sua irmã?

6) Qual é a comida que sua irmã menos gosta?

7) Qual é a comida que sua irmã mais gosta?

8) Se vocês pudessem viajar para qualquer lugar juntas, para onde iriam?

9) O que sua irmã queria ser quando crescesse?

10) Como você descreve sua irmã em 1 palavra?

11) Qual é a coisa que você queria ter como a outra pessoa (fisicamente)?

12) Com que frequência vocês se falam?

13) Vocês tem alguma piada interna?

14) Quem é mais alta?

15) Qual é a coisa que a sua irmã faz melhor do que você?

16) Qual celebridade a sua irmã te lembra?

17) Qual é o tipo de música ou música preferida da sua irmã?

18) Saltos ou rasteiras?

19) Qual é o filme preferido da sua irmã?

20) O que você mais gosta na sua irmã?







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