By in novembro 22, 2017 • Filed in: #GatinhaDaTsuyami, Video, Vlog


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Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?
A minha princesa fez 3 aninhos e eu não poderia deixar de comemorar, não é mesmo? Afinal, tudo é motivo para reunir os amigos e se divertir. =)

Teve até bolinho e ela esperou terminarmos de cantar parabéns para comer. s2

 

Com os amiguinhos humanos e caninos:

 

Petiscos para os cachorros:

 

Comidas para os humanos:

 

É isso aí, espero que tenham gostado e que tenha servido de inspiração pra vocês.





By in novembro 22, 2017 • Filed in: Dona de Casa, Video

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?
Finalmente, mais um vídeo de comprinhas para a casa, oba!

Teve muita coisa da Imaginarium, pois não pode faltar, né minha gente? Mas também teve Tupperware, meu vício, Havan e Daiso Japão. Confiram. =)

 

É isso, espero que tenham gostado. Beijos.





By in novembro 21, 2017 • Filed in: emagrecendo, Video

Oiii meninas e meninos, mais um diário da dieta!

Eu decidi que não vou mais me pesar, pois subir na balança e ver que o meu peso parou estava me deixando muito frustrada. E a nossa forma física, depende muito mais do que números… Vou me sentir bem pelas roupas que eu estou vestindo e não me serviam, e pelo que vejo no espelho. Por isso, não falarei mais de peso nos próximos diários da dieta.

Eu terminei essa semana bem frustrada, eu comi bastante besteiras. Eu estava de chico e acho (tenho certeza) que isso influenciou bastante.

Esse diário da dieta foi super curto, pois muitos dias, eu fiz apenas uma refeição. Eu meio que tentei compensar, já que eu sabia que comeria besteiras, fiquei um tempo maior sem comer para ter um deficit calórico.

Já deu pra reparar que sou viciada em rodízio japonês, né? Eu vou praticamente toda semana, amo. Eu poderia tranquilamente seguir a dieta num rodízio japa, mas eu opto por não seguir, pois eu gosto muito de tudo, haha. Se eu comesse só o salmão, shimeji, missoshiro, estaria tudo lindo. Mas eu mando ver nos bolinhos fritos que vai trigo, tempura que provavelmente foi feito em óleo ruim, arroz… e o caralho a quatro.

O lado bom, é que tomei água com limão e a minha refeição anterior ao rodizio, tinha sido excelente. Esse é o meu lema, posso jacar, mas não precisa ser o dia inteiro, nem em 100% da refeição.

Tem gente que pensaria “vou tomar um refrigerante, já tô comendo errado mesmo”, eu penso “pelo menos a minha bebida será boa”.

Eu também jantei no Ráscal nessa semana, um dos meus restaurantes preferidos. Eu estava em Sampa com uma amiga e decidimos comer lá.

O lado bom é que é comida de verdade, massas artesanais, muita comida boa, apesar de todo carboidrato. Seria uma refeição excelente e de qualidade pra quem já atingiu o peso ideal, jamais pra quem quer emagrecer como eu.

O outro lado bom: Fiz jejum o dia todo, essa foi minha única refeição do dia. Além disso, a bebida foi água com limão. =)

Eu completei 50.000 inscritos no canal e óbvio que teve bolo para comemorar, né? Comi o bolo e também bebi, fazia mais de duas semanas que eu não bebia alcoólicos.

É gente, essa semana que passou foi a semana das exceções, definitivamente.

Eu também estou de bode pois não malhei nenhuma vez, essa saga de vídeo todo dia está ocupando muito do meu tempo e pensamentos.

Consulte o meu Coach em emagrecimento: Rafael Araújo.
Whatsapp (73) 99804-6993
Instagram: @rafaelaraujo32off





By in novembro 20, 2017 • Filed in: Video

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Hoje tem mais um vídeo de comprinhas no Sam’s Club, aeeee.





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