By in setembro 14, 2017 • Filed in: emagrecendo, Video, Vlog


Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Estou no segundo vídeo #DiárioDaDieta, terceira semana. Espero que gostem do vídeo, eu mostrei exatamente tudo que comi.

Nessa semana, eu perdi apenas meio quilo, mas estou bastante feliz, pois sei que estou diminuindo as minhas medidas e ficando mais fininha, confira na foto abaixo e relevem o TT tentando atrapalhar a minha foto, haha.

Eu estou fazendo procedimentos com a Caroline Souza Estética

Abaixo está a foto do antes e depois de apenas uma semana e após eu ter feito a Turbo Detox duas vezes.

Marque a sua consulta com a Caroline e veja qual é o procedimento mais adequado para você. Minhas seguidoras terão desconto especial.

Feliz debaixo da manta térmica:

Nessa semana, eu não consegui malhar três vezes, malhei apenas duas, mas daí no domingo, fomos passear no parque e na praça com a Gata:

Nessa terceira semana, não consumi o chá de hibisco, pois muitas seguidoras me falaram que pode causar infertilidade, então resolvi parar mesmo sem ir atrás de maiores informações. Eu também não tomei o limão, pois acabou e esqueci de comprar mais, mas já vou voltar a tomá-lo, pois não quero deixar de ter todos os benefícios dessa fruta azeda.

Confira um pouco do que estou comendo na foto abaixo, tudo que eu comi está no vídeo. Abobrinha com mussarela de búfala e cogumelos com ovos. Amo!

Eu jaquei, pois sai de balada. Comi um pedaço de pizza, cachorro quente e dei vários goles nas biritas dos meus amigos, pelo menos eu dancei bastante e queimei umas boas calorias.

Eu não deveria ter comido, mas sou alucinada por comer, obviamente que nenhuma dieta que eu fizesse seria seguida a risca. E a minha intenção, é mostrar a realidade e notarmos que sair da dieta, não significa colocar tudo a perder. O segredo, acredito, que está em nunca desistir. Comeu muito hoje, coma menos amanhã.

 

Eu indico para vocês acompanharem o Rodrigo Polesso, do canal Emagrecer de vez. Eu estou adorando todas as dicas, ele só nos passa informações com embasamento cientifico. Ele explica tudo sobre o jejum intermitente e porquê devemos tirar o óleo de soja da nossa alimentação.