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By in novembro 22, 2017 • Filed in: #GatinhaDaTsuyami, Video, Vlog


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Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?
A minha princesa fez 3 aninhos e eu não poderia deixar de comemorar, não é mesmo? Afinal, tudo é motivo para reunir os amigos e se divertir. =)

Teve até bolinho e ela esperou terminarmos de cantar parabéns para comer. s2

 

Com os amiguinhos humanos e caninos:

 

Petiscos para os cachorros:

 

Comidas para os humanos:

 

É isso aí, espero que tenham gostado e que tenha servido de inspiração pra vocês.





By in novembro 10, 2017 • Filed in: emagrecendo, Video, Vlog

 

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Hoje tem mais um Diário da dieta e já adianto que eu estou ótima, não chorei mais, haha.

Comi no Outback com os meus amigos, já deu pra perceber que é o meu restaurante preferido né? Ele aparece em praticamente todos os diários da dieta. É super tranquilo fazer uma refeição Lowcarb lá, mas eu quis provar um lanche que ficará no cardápio por pouco tempo. O Firecracker Shrimp é apimentado na medida certa, tem um hambúrguer da casa e camarões empanados, não são poucos não, nem são pequenos, é aquela fartura. AMEI!

Meus amigos pediram batata frita e cebola, pela primeira vez desde quando comecei a dieta, eu meu ao direito de comer algumas. Cerca de 6 de cada.

Outro restaurante que é um dos meus preferidos é o Ráscal, só não vou tanto nele quanto vou no Outback por motivos de preço mesmo, haha.

Sempre quando vou lá, escolho a opção buffet completo, onde posso comer a vontade tudo do buffet + massas frescas, preparadas na hora. Na foto abaixo está a minha escolha no buffet, eu também comi massa verde recheada com mussarela de bufala coberta por molho alfredo, muito parmesão de bufala, de cabra e de vaca. Ou seja, teve bastante carboidrato.

Eu fui no cinema e cinema significa pipoca:

Olhando por essas fotos, parece que eu só comi porcarias, né? Mas no vídeo, você vai notar que me alimentei muito bem na maior parte do tempo. Quem me acompanha já sabe que eu dou várias escapadinhas, como fora, meu dou vários direitos e assim está dando certo. Como eu disse, eu poderia emagrecer mais e mais rápido, mas eu prefiro que seja devagar e menos sacrificante.

Abaixo estão refeições da dieta.

Almoço que minha sogra fez: Picanha assada no alho e manteiga, arroz de couve flor, abobrinha gratinada com queijos e salada com folhas verdes, presunto parma e mussarela de búfala.

Macarrão de pupunha com carne moída, espinafre e queijo parmesão por cima:

É isso, espero que tenham gostado. Torçam pra eu voltar a cagar na paz.

Consulte o meu Coach em emagrecimento: Rafael Araújo.
Whatsapp (73) 99804-6993
Instagram: @rafaelaraujo32off





By in novembro 8, 2017 • Filed in: Carolina Tsuyami, emagrecendo, Video, Vlog

 

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Hoje temos mais um Diário Da Dieta.

Essa semana, eu quase morri malhando. Claro que morrer é exagero, haha, mas deu pra entender, né?

Alimentos maravilhosos e de verdade, achei um fornecedor local de produtos orgânicos, que entrega em casa, é a All Fresh. Olha que gemas amarelinhas de galinha caipira, cogumelos frescos e espinafres super verdes. Me senti muito satisfeita física e mentalmente comendo isso.

Gente, no prato debaixo tem alface refogada com presunto e queijo, parece estranho mas é delicioso:

Meu restaurante preferido de Mogi é o Kaishi, pqp!! Eu vivo mostrando ele nos meus diários da dieta, mesmo que sejam refeições fora da dieta, rs:

Jabuticabas do pé da minha casa, toda vez que eu como tenho que dividir com a Gata:

Hoje temos mais um Diário da dieta e definitivamente, foi o Diário que terminei mais decepcionada… Assista o vídeo entenda o motivo.

 

Consulte o meu Coach em emagrecimento: Rafael Araújo.
Whatsapp (73) 99804-6993
Instagram: @rafaelaraujo32off





By in novembro 7, 2017 • Filed in: Viagens, Video, Vlog

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Hoje eu trago um dos meus vlogs preferidos do canal, eu subi o morro do Vidigal e se tornou uma das experiências mais legais que tive em viagem.

Vidigal é um bairro da Zona Sul da cidade do Rio de Janeiro. Sua favela é o Morro do Vidigal, que deu origem ao bairro do Vidigal. O bairro e a comunidade do Vidigal, embora pobres, como toda favela, situam-se entre os bairros mais nobres do Rio, como Leblon e São Conrado, sobre o Morro Dois Irmãos; É reduto de diversos animais e plantas da Mata Atlântica. É considerado por muitos um cartão-postal da cidade do Rio.

Abaixo, estou eu na entrada do Morro, comendo um pastel com caldo de cana. Só tem uma barraca de pastel nessa entrada e achei delicioso. =)

Lá no topo do morro fica o Bar da Laje, muito famoso por causa da visão maravilhosa. Se tornou local frequentando pelos turistas, com um cardápio de comidas e bebidas muito completo e delicioso.

Subimos o morro de Van, mas também tem moto táxis. Eles costumam cobrar 5 reais na van para os turistas.

Uma das melhores feijoadas que já comi. Muito bem feita, deliciosa.

A feijoada vem em uma cumbuca que serve de duas a três pessoas e um prato (com arroz, couve, farofa, torresmo e laranja), como esse abaixo. O ideal é pedir uma feijoada para cada duas ou três pessoas e pratos extras. A feijoada custa uma média de 55 reais e o prato extra, 38 reais.

Um dos drinks mais sensacionais que já tomei. De morango com pimenta:

Eu e meu amigo Renan, que mora no Rio e já subiu mais de 6 meses o morro:

Não vou mentir que eu senti um pouquinho de medo, afinal, por mais que a favela seja pacificada, a gente sabe que não é bem assim. Mas todo o pessoal do morro foi muito simpático com a gente (motorista da van, os meninos da barraca de pastel, funcionários do Bar da Laje). Foi uma experiencia sensacional e eu indico para qualquer pessoa que conheça o morro.

Espero que tenham gostado, beijos.







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