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By in novembro 7, 2017 • Filed in: Viagens, Video, Vlog

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Hoje eu trago um dos meus vlogs preferidos do canal, eu subi o morro do Vidigal e se tornou uma das experiências mais legais que tive em viagem.

Vidigal é um bairro da Zona Sul da cidade do Rio de Janeiro. Sua favela é o Morro do Vidigal, que deu origem ao bairro do Vidigal. O bairro e a comunidade do Vidigal, embora pobres, como toda favela, situam-se entre os bairros mais nobres do Rio, como Leblon e São Conrado, sobre o Morro Dois Irmãos; É reduto de diversos animais e plantas da Mata Atlântica. É considerado por muitos um cartão-postal da cidade do Rio.

Abaixo, estou eu na entrada do Morro, comendo um pastel com caldo de cana. Só tem uma barraca de pastel nessa entrada e achei delicioso. =)

Lá no topo do morro fica o Bar da Laje, muito famoso por causa da visão maravilhosa. Se tornou local frequentando pelos turistas, com um cardápio de comidas e bebidas muito completo e delicioso.

Subimos o morro de Van, mas também tem moto táxis. Eles costumam cobrar 5 reais na van para os turistas.

Uma das melhores feijoadas que já comi. Muito bem feita, deliciosa.

A feijoada vem em uma cumbuca que serve de duas a três pessoas e um prato (com arroz, couve, farofa, torresmo e laranja), como esse abaixo. O ideal é pedir uma feijoada para cada duas ou três pessoas e pratos extras. A feijoada custa uma média de 55 reais e o prato extra, 38 reais.

Um dos drinks mais sensacionais que já tomei. De morango com pimenta:

Eu e meu amigo Renan, que mora no Rio e já subiu mais de 6 meses o morro:

Não vou mentir que eu senti um pouquinho de medo, afinal, por mais que a favela seja pacificada, a gente sabe que não é bem assim. Mas todo o pessoal do morro foi muito simpático com a gente (motorista da van, os meninos da barraca de pastel, funcionários do Bar da Laje). Foi uma experiencia sensacional e eu indico para qualquer pessoa que conheça o morro.

Espero que tenham gostado, beijos.





By in outubro 31, 2017 • Filed in: Cabelos, Carolina Tsuyami

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Olha só quem mudou de novo, foi eu mesma!! Dessa vez, platinei mesmo!

Eu sempre quis fazer isso e chegou a hora. Eu namorava o cabelo cinza há um tempão, mas eu tinha medo de estragar o meu cabelo e depois ter que cortar, pois cortar é algo que eu nunca quis. Até que eu fiz o long bob e perdi o medo.

Ou seja, se estragar o cabelo, eu corto de novo, haha.

Eu amei o resultado, apesar que eu queria fazer bem mais, até que ficou pouco. Mas tudo bem, como disse o meu cabeleireiro Alexandre Araújo, se eu quiser, faço mais depois, é melhor ir aos poucos.

Eu amei o resultado, mas achei que eu perdi um pouco da cara de menininha. Tenho 34 anos e estou parecendo isso mesmo, mas ok.

É bom demais mudar, parece que renova a alma, eleva a auto estima.

 

E aí, o que acharam???





By in outubro 30, 2017 • Filed in: Viagens, Video, Vlog


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Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Hoje eu trago um post de recheado de fotos maravilhosas do Pão de Açúcar, um dos pontos turísticos mais famosos do Rio de Janeiro.

Nos falaram que a visão é muito melhor que a do Cristo, então optamos fazer só o Pão de açúcar.

Só eu achei o valor um absurdo? 80 reais é o valor para pegar os dois bondinhos, parece que dá para caminhar até onde fica o segundo bondinho e pagar mais barato. Fora isso, estudantes e moradores do Rio pagam meia.

Visão maravilhosa:

 

O ponto mais alto:

Você pega dois bondinhos, então são duas paradas. Na foto abaixo, estamos na primeira parada onde dá para tirar várias fotos com a pedra ao fundo:

 

Na segunda parada:

Fora visão natural maravilhosa para fotos, também tem duas paredes super bonitas lá em cima, adorei:

Espero que tenham gostado das minhas fotos e experiência, beijos.





By in outubro 19, 2017 • Filed in: emagrecendo, Video

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Hoje o #DiárioDaDieta é pós viagem, tentando recuperar o meio quilo que adquiri no Rio de Janeiro. Vamos ver se esse meio quilo a mais na balança é gordura ou só inchaço.

Eu me alimentei muito bem nos dias pós viagem, jejuei por bastante tempo, bebi muita água e chá verde com hibisco.

Eu tive dois motivos para não seguir a alimentação ideal por duas refeições.

Primeiro, minha melhor amiga e primo do TT voltaram de viagem e eu fiz um jantar de boas vindas pra eles. Teve muito carboidrato? Teve! Comi o que eu quis? Comi!

Mas foram alimentos de verdade, não teve industrializados. Ou seja, não foi uma comida ideal para quem quer emagrecer, mas é uma comida boa. O pior, era o pão, mas só comi um pedacinho:

O segundo motivo, foi o aniversário da minha mãe. Ela encomendou comida libanesa e obviamente, eu também comi. A comida libanesa é muito boa, cheia de nutrientes, mas também tem o maldito carboidrato que quem quer emagrecer deve passar longe. Mas ainda assim, não é uma comida lotada de carbos.

O pior, ficou por conta do bolo, muito chantilly, muito açúcar.

Mas tudo bem, a nossa vida é feita de exceções, a gente balanceia e fica tudo lindo.

Essa foi a minha primeira refeição depois de voltar do Rio de Janeiro e jejuar por 26 horas: Brócolis com alho, bife de contra-file, salada de alface romada, cebola e queijo, berinjela de forno como molho e queijo. Tudo feito pelo meu papai.

Bem, no final de dois dias, eu já tinha voltado ao meu peso de antes de viajar. Ou seja, eliminei todos os líquidos que estavam retidos, desinchei.

É isso, todos os detalhes da minha alimentação pode ser conferido no vídeo. Espero que tenham gostado.

Super beijo.

Consulte também o meu Coach em emagrecimento: Rafael Araújo.
Whatsapp (73) 99804-6993
Instagram: @rafaelaraujo32off







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