By in novembro 10, 2017 • Filed in: Carolina Tsuyami, Video

 

Galera, bebi demais, causei e fui parar em Instagram de fofoca. Que babado!

Não adianta eu escrever muito, pois eu falei pra caramba no vídeo e me expressei exatamente como eu queria. Assista para entender melhor.

 

Sejam felizes e livres. Não julgue quem não está fazendo mal pra ninguém. Não temos idade para fazermos o que quisermos. Quanto mais velha eu for, mais loucuras quero fazer. Um beijo enorme pra vocês.

 





By in novembro 10, 2017 • Filed in: emagrecendo, Video, Vlog

 

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Hoje tem mais um Diário da dieta e já adianto que eu estou ótima, não chorei mais, haha.

Comi no Outback com os meus amigos, já deu pra perceber que é o meu restaurante preferido né? Ele aparece em praticamente todos os diários da dieta. É super tranquilo fazer uma refeição Lowcarb lá, mas eu quis provar um lanche que ficará no cardápio por pouco tempo. O Firecracker Shrimp é apimentado na medida certa, tem um hambúrguer da casa e camarões empanados, não são poucos não, nem são pequenos, é aquela fartura. AMEI!

Meus amigos pediram batata frita e cebola, pela primeira vez desde quando comecei a dieta, eu meu ao direito de comer algumas. Cerca de 6 de cada.

Outro restaurante que é um dos meus preferidos é o Ráscal, só não vou tanto nele quanto vou no Outback por motivos de preço mesmo, haha.

Sempre quando vou lá, escolho a opção buffet completo, onde posso comer a vontade tudo do buffet + massas frescas, preparadas na hora. Na foto abaixo está a minha escolha no buffet, eu também comi massa verde recheada com mussarela de bufala coberta por molho alfredo, muito parmesão de bufala, de cabra e de vaca. Ou seja, teve bastante carboidrato.

Eu fui no cinema e cinema significa pipoca:

Olhando por essas fotos, parece que eu só comi porcarias, né? Mas no vídeo, você vai notar que me alimentei muito bem na maior parte do tempo. Quem me acompanha já sabe que eu dou várias escapadinhas, como fora, meu dou vários direitos e assim está dando certo. Como eu disse, eu poderia emagrecer mais e mais rápido, mas eu prefiro que seja devagar e menos sacrificante.

Abaixo estão refeições da dieta.

Almoço que minha sogra fez: Picanha assada no alho e manteiga, arroz de couve flor, abobrinha gratinada com queijos e salada com folhas verdes, presunto parma e mussarela de búfala.

Macarrão de pupunha com carne moída, espinafre e queijo parmesão por cima:

É isso, espero que tenham gostado. Torçam pra eu voltar a cagar na paz.

Consulte o meu Coach em emagrecimento: Rafael Araújo.
Whatsapp (73) 99804-6993
Instagram: @rafaelaraujo32off





By in novembro 8, 2017 • Filed in: Carolina Tsuyami, emagrecendo, Video, Vlog

 

Oiii meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Hoje temos mais um Diário Da Dieta.

Essa semana, eu quase morri malhando. Claro que morrer é exagero, haha, mas deu pra entender, né?

Alimentos maravilhosos e de verdade, achei um fornecedor local de produtos orgânicos, que entrega em casa, é a All Fresh. Olha que gemas amarelinhas de galinha caipira, cogumelos frescos e espinafres super verdes. Me senti muito satisfeita física e mentalmente comendo isso.

Gente, no prato debaixo tem alface refogada com presunto e queijo, parece estranho mas é delicioso:

Meu restaurante preferido de Mogi é o Kaishi, pqp!! Eu vivo mostrando ele nos meus diários da dieta, mesmo que sejam refeições fora da dieta, rs:

Jabuticabas do pé da minha casa, toda vez que eu como tenho que dividir com a Gata:

Hoje temos mais um Diário da dieta e definitivamente, foi o Diário que terminei mais decepcionada… Assista o vídeo entenda o motivo.

 

Consulte o meu Coach em emagrecimento: Rafael Araújo.
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By in novembro 8, 2017 • Filed in: Carolina Tsuyami, Video

Oi meninas e meninos, tudo bem com vocês? Estamos aqui para mais um Diário da Dieta. =)

Eu fiz algumas refeições livres nessa semana, fui em rodízio japonês, teve o aniversário da Gata

Rodízio de comida japonesa tem muitos alimentos bons e muitos péssimos, dá para fazer a dieta tranquilamente, mas eu não quis fazer, haha:

Uma das minhas refeições preferidas: Presunto parma e mussarela de bufada. Por cima, azeite e sal negro. Hummmm.

Uma das minhas comidas preferidas, alface romana com presunto parma, azeite e sal negro, bife feito na manteiga com bastante alho e repolho assado com bacon.

Enfim, é isso. Assista o vídeo para maiores detalhes.

Eu estou fazendo procedimentos com a Caroline Souza Estética

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Consulte o meu Coach em emagrecimento: Rafael Araújo.
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